Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 101.62g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Сметана , Сырники. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|