Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
52 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 76.84g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Першинский Ряженка 4%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Paulig Mokka, Яйцо Всмятку, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Красный Мак, Курица Вареная, Спагетти. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kittyrum's Weight History
|