Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2219 kcal
|
Fat: 105.93g | Prot: 68.53g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Цезарь Ролл. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, President Сыр Бри, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|