Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 67.41g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Best Food Products Тортилья Пшеничная, Сыр Тильзитер. Dinner: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|