Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2881 kcal
|
Fat: 161.81g | Prot: 120.89g | Carbs: 235.61g.
Breakfast: Белый Хлеб, Латте, Яичница, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Брусника, Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Слада Птичьи Сказки, Тимоша Халва Арахисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Докторская, Сало. Dinner: Арахис, Интелл Финики, Творог 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлеты из щуки, Мясо Дикой Утки. Snacks/Other: Чай, Хлебный Дом Пряники Мятные, Конфета, Любятово Курабье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Юра, с такой активностью ты долго будешь идти к поддержке. У тебя отпуск? Когда ты всё успеваешь? Когда сезон охоты закончится? Надо после окончания сезона продумать активность.
07 Nov 19 by member: LudaShe
|
Люда, привет! Сам не знаю, когда я всё успеваю. 😅 Если сказать точнее, то ничего я не успеваю!!! 😁😅🤣 Радует то, что вся эта "движуха" даёт положительные результаты!💪👍
08 Nov 19 by member: revyura
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|