Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 103.96g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Яйцо. Lunch: Corny Big White Coconut, Макфа Вермишель Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|