Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 67.29g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тыквенные Семечки, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Даренка Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Шампиньоны, Говяжий Фарш. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Виноград, Фейхоа, Level Up Омега 3-6-9, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|