Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 45.71g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Кокос, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе, Печем Дома Кекс Маковый, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Ложкарев Котлеты Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|