Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 67.85g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Глазированный Сырок со Сгущёнкой , Московская Кофейня на Паях Кофе Суаре (Растворимый), Активиа Биойогурт Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Горбуша на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Столовое Вино, Драники, Пиканта Соус Горчичный, Магнит Хлеб Матнакаш, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|