Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 115.97g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Данон Творожный Клубника Земляника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Булочка Ржаная, Окей Булочка Многозерновая , Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Dinner: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Авокадо, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Окей Булочка Ржаная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Nutriversum Casein Pro. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|