Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 94.23g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Белые Росы Творог 9%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Виктория Филе Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Верес Огурцы. Dinner: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|