Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 106.36g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ikea Пончик, Сырный Суп. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bridel Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|