Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 28.29g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Льняное Масло, Joya Soya Кокосовое Молоко, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: ВкусВилл Гата Ереванская, Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Чай с Сахаром. more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|