Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 109.63g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Руккола, Помидоры, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Хурма, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Рис, Куриное Филе. Dinner: Фарш с фасолью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|