|
Спасибо др за это)
Что ж, до нг успею)
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 89.34g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Русский продукт Желатин Пищевой, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Be First Протеин Клубничное Мороженное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|