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1 semana de Cetogênica e foram 2k, provavelmente de líquidos. Estou feliz!
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70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1200 kcal
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Fat: 95.52g | Prot: 63.40g | Carbs: 26.34g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo Frito, Morangos, Abacates. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Patinho, Alface, Tomates, Coentro, Azeite de Oliva Extra-Virgem. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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