Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 97.23g | Carbs: 110.22g.
Lunch: Макси Скумбрия Гриль, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Помело, Яблоко Семеринка, Рыбный Суп. Snacks/Other: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabor16's Weight History
|