Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 127.62g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro, Пятерочка Хурма, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лента Хлеб Столичный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Vитамин Бельгийская Смесь, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Окей Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|