Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 94.37g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Бахетле Творог Домашний 2%, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Конфеты Вафельные. more...
|
|
262 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodkinamasha1's Weight History
|