Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 69.91g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Рис Вареный, Останкино Фарш Любительский. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Обычное Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|