Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 96.20g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Желудки Куриные. Dinner: Тыква, Эко Пастила Яблочный Сыр с Корицей и Курагой, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сливочное Масло, Рис Отварной, Желудки Куриные. Snacks/Other: Морковь, Манная Крупа, Куриная Печень, Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|