Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 47.00g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Яблочные Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Lunch: Рассольник, Холодец. Dinner: Творожная Запеканка, Пиканта Соус Горчичный, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Драники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|