Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 88.54g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Киприно Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|