Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 16.11g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Шоколад, Чай. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mamma Chia Семена Чиа, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%. more...
|
|
1006 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Swimming (fast) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 20 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnEnis28's Weight History
|