Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 56.83g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волгир Конфета на Сливках, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Глобус Кукуруза, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Рыбный Суп. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|