Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
476 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 53.94g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красная Икра Красная Икра, Arla Сыр Буко, Яйцо-Пашот, Зеленый Лук, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|