Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2483 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 122.48g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Lunch: Шарлотка 10.11.19, Ужин 9.11.19. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Семечки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель, Лента Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка 10.11.19. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|