Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2401 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 117.16g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Куриное Филе, Морковь, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Черемушки Хлеб Бородинский, Сметанин Сливки 10%, Сахар, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Altero Масло Кукурузное. Dinner: Эссен Продакшн Даёжь, Майонез, Мореслав Крабовые Палочки , Крутфрут Змейка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Крутфрут Змейка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|