Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 69.65g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Мёд, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Joya Soya Кокосовое Молоко, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Чай, Салат Овощной, Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Лук Маринованный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|