Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
86 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 77.95g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Курага, Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|