Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
522 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 17.02g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|