Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 47.95g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лосось, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мёд, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Фисташки, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika041296's Weight History
|