Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2122 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 95.59g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Сыр Эдам, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Dinner: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Куриные Оладьи 10.11, Пайп Регате 10.11, Sen Soy SRIRACHA. Snacks/Other: Lindt Strawberry Intense, Lindt Шоколад Chili Dark, Lindt Strawberry Intense. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|