Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 31.69g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной, Борщ с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Гороховое Пюре, SPAR Голубцы с Грибами . Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|