Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 43.03g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Гарибальди Зельц Куриный Особый, Овсяная Каша на Молоке. Afternoon Tea: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Огурец (с Кожурой), Лапша Удон (Вареная), Delphi Голубцы Вегетарианские. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Бутерброд с Семгой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|