Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 120.96g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|