Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 90.20g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Винегрет без Масла, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Ближние Горки Ветчина Деликатесная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Агрокомплекс Опята Маринованные, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чай с Молоком, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный со Сгущенкой, Тефтели с Рисом, Globus Опята Маринованные, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Банан, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|