Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 156.80g | Prot: 81.79g | Carbs: 18.77g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Костный Бульон, Polezzno Псиллиум, Бараний Фарш, Яйцо, Dabur ЧАВАНПРАКАШ ДАБУР (ЧАВАНПРАШ без САХАРА), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Добряна Сыр Король Артур, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кинто Дижонская Горчица. Dinner: Орех Пекан, Nutiva Кокосовая Манна, Чабан Сметана 40%, Петелинка Сердце Куриное, Ашан Сыр Король Артур 50%, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|