Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 74.04g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Банан. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Савушкин Сыр Маасдам, Santalino Соус Песто, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik_len's Weight History
|