наталия198729's Journal, 11 Nov 19

наталия198729's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

села сегодня на сушку ждём отвесов

58 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.2 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Добрый день, тоже хочу сесть на сушку, но не знаю как начать

12 Nov 19 by member: Смирнова@Е

Нечего сложного.в вашем рационе должно остаться только овсянка греча овощи творог 5% мясо кура или индейка.льяное масло обязательно.и 1.5 л-2л воды и все

13 Nov 19 by member: наталия198729


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

наталия198729's Weight History

View Complete History

наталия198729's Journal, 11 Nov 19

Submit a Comment

наталия198729's Weight History