|
Доброе утро ! Сегодня 11.11.19 1 день моего марафона(правильного питания )Питаюсь я по программе Садовой Вероники ! Надеюсь по окончанию мой вес будет 50 ✊
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 102.44g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сильпо Лосось Слабосоленый, Sonko Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Фундук. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantaAnn's Weight History
|