Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 42.50g | Carbs: 56.55g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сырники Домашние, Растворимый Кофе (из Порошка), Пп кокосанка, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|