Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 104.43g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки на Йогурте . Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Zlo's Weight History
|