Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1041 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 44.88g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Жареный Картофель, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом. Dinner: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|