Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 72.06g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо. Lunch: Чай, Dove Молочный Шоколад, Дома Куриный Бульон из Грудки, Беловодье Лапша Цельнозерновая, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|