Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 127.25g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Leti Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Семья Сырники, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Вемол Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|