Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 86.16g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Laime Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Желтая Кукуруза, ВкусВилл Нут Отварной, SPAR Биточки из Индейки Жареные. Snacks/Other: Laime Сыр Сливочный, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|