Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2307 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 98.91g | Carbs: 297.14g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка, Кабачок. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Ашан Самаркандская Халва. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|