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Guten Morgen ihr Lieben!
Die Nacht war auf jeden Fall besser als die davor, ich bin nur 2x wach geworden.
Weiterschlafen wäre trotzdem kein Problem.
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102.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1754 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 94.96g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%. Lunch: Maggi Sauce zu Schweinebraten, Kartoffeln, Schweinebraten, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. Dinner: Mais, Eisbergsalat, Salatgurke, Kühne Honig & Senf Dressing, Marmelade, Weißes Mehl, Ei, Magerquark. Snacks/Other: Haribo Tropifrutti, Gut & Günstig Apfelsaft. more...
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3634 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋
12 Nov 19 by member: keblu
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Moin Multigirl 😊 du rennst ja jetzt förmlich deinem Ziel UHU entgegen, schicke dir trotzdem einen starken Espresso
12 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Morgen ihr beiden!
Noch bügle ich die letzten Wochenenden aus...aber wird schon!
12 Nov 19 by member: Multigirl80
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Guten Morgen! ☕ Gegen Weiterschlafen hätte ich auch nichts einzuwenden... *gähn*
12 Nov 19 by member: geniesserin2017
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Schlafen geht immer!
Guten Morgen Geniesserin
12 Nov 19 by member: Multigirl80
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Moin Sabine 👍prima Ergebnis ! Läuft doch prima 👍👏😺🌻🙋🏻
12 Nov 19 by member: Cat Zi
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12 Nov 19 by member: Multigirl80
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12 Nov 19 by member: Cat Zi
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Multigirl80's Weight History
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