Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 40.74g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Мандарины, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Подсолнечное Масло, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шампанское, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Twix Twix, Банан, Съедим Сразу Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|